۳ پاسخ

ببین یه ساعتی مثلا بعد از ۸یا ده ساعت بیدار بودن ببین چند ساعت بیداره بعدش مایلتره بخابه تایمشو بردار
ساعتشو بشمار و نیم ساعت قبلش اماده خابش کن
گوشی اصلا دستت نگیر چراغ اتاق خاموش توی تختش بزار کنارش تختشو تکون بده یا لالایی بخون یا نوازشش کن یا لالایی صوتی بزار و خودتم کنارش بخاب و سکوت کن تاا کم کم عادت کنه

اگه اذیتت نمیکنه ولش کن برو ب کارات برس.شاید خودش ی گوشه گرفت خوابید

پسر من مستقل می‌خوابه از یک سالگی به بعد
عزیزم شما هم در طول روز خستش کن یا تایم خواب روز رو کم کن خودش شب بزار بخوابه

سوال های مرتبط