سلام
بچه هاتون که هم سن پسرم هسنتد روزا چیاعتی میخابن شب چ ساعتی میخابن پسرم روزا میگیره میخابه شب تاصبح خییلی اذیت میکنه تا دیر وقت بیداره راهکاری دارید بگید چطوری برنامه روزانه روبچینم که کمتر بخوابه آخه روزم نخابه نمیتونه عادت داره ؟؟؟؟؟؟

پسرمنم بعداز ظهر زیاد بخوابه شب نمیخوابه من اینطوری میکنم‌صبح تا کی بخوابه کاریش ندارم ولی برا خواب بعداظهر نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه فقط میتونه بخوابه سرنیم ساعت یا ۴۰‌دقیقه بیدارش میکنم اینطوری شب راحت میخوابه

پسر منم روز نخابه شب بیچارم از ۱۰ ،۱۰ ونیم میخابه ولی هر دوساعت نق میزنه دیشب پاشد نشست قمقمه ابشو دادم پرت کرد برو شیرینش کن اوضاع داریم.....بعد پاهاشو میکوبه زمین و گریه دیگه نصف شب نمیشه محل نذاشت ملت خابن

ولادخترمن روز نمیخوابه خیلی کم پیش بیادبخوابه شب بازبراخوابیدن کلی اذیت میکنه

دخترم 10صبح بیداره میشه 3 تا چهار ظهر می‌خوابه شبم دوباره ساعت 10 میخوابه

من پسرم شبا ساعت ۱۱ و نیم خوابه روزا هم ۱۰ بیدار میشه تا ساعت میخوابه تا ۳ ظهر و بازم تا شب بیداره

پسرم از ۲ تا ۴ میخوابه شبم نهایتا ۱۰ میخوابه تا ۷نیم ۸ صبح

پسرمن ساعت یازده بیدارمیشه عصرباز میخوابه ی ساعت شبم ساعت ۱۲ میخوابه
اما بتوی صب زود بیدارش کنی نه اینا ظهرم ی چرت بزنه تاشب سرحال بازیشو میکنه زودم میخوابه من ی مدت اینجوری کرده شب خیلی خوب میخوابید

ظهر می‌خوابه، شبم ۱۲ می‌خوابه خداروشکر کن😄
صبح چند بیدار میشه؟

دختر من ظهر بخوابه شب تا ۲ بیداره ، نخوابه تا ۱۱ یا ۱۲
صبح هم حداکثر ۱۰ بیداره

روزا نمیزارم بخوابه

بچه بعد دوسال نیازی به چرت روز نداره
نهایتش ۱ ساعت اونم قبل ساعت ۲ بعدازظهر باید بیدار شه
وگرنه اینطوری شبا نمیخوابه

هر روز نیم ساعت از چرتش کم کن ، خودت بیدارش کن دست و صورتش بشور بازی کن
باهاش

روزا سرگرم کن ببر حمام آب بازی کنین ساعت ۷ شامشو بده بخابه تا صب