سلام وقت بخیر
میتونم به دخترم اوتمیل دانه چیا بدم؟
میشه چند تا صبحانه متنوع بگید ❤

من امروز نون تست رو برش دادم تیکه تیکه داخل تخم مرغ خام زدم تو کره سرخ کردم خیلی خوشمزه شد دستش میگیره میخوره

من شنیدم دانه چیا برای رژیم و لاغری هست

من پوره سیب زمینی و تخم بلدرچین ابپز...یه کوچولو کره گوسفندی زدم..خیلی خوشش اومد


پنیر گردو...پنیر گوجه..اوتمیل...پوره سیب زمینی...عدسی عالیه..

صبحانه
حلیم ...عدسی ...پنیر گردو ...تخم مرغ ...نون خامه ....فرنی .... حریره بادوم ..کاچی ...املت ...

اوره میشه