سلام دوستان من دیروز سونودادم وزن نینیم 5۵۰ دکترگفت کم چکارکنم وزنش بره بالاخودمم تا به الان ۲کیلواضافه کردم
وجفتمم زده خلفی خلفی پاین اصلا نرفته بالاکسی بوده تااخرزایمانش این جفت نرفته باشه بالا
چیزی نشده

جفتت اگه سر راهی باشه و بالا نره سز میشی

روزی دو سه تا تخم مرغ آب پز هم بخور

تا میتونی جوجه کباب و آجیل بخور حلیم هم خوبه

قبلش وزن کم کردی؟اگر نه ۲ کیلو خب کمه دیگه باید غذاهایی بخوری که به جنین بریه مثل حبوبات فرنی بستنی و حلیم و مغزیجات تخم مرغ مرغ و گوشت اینلرو توی برانامه غذایی جوری که باونی اگرا رو مصرف کنی