سلام خانوما امروز دکتر معاینم‌کرد گفت سر بچه تو لگن نیومده هنوز
تا هفته دیگه سه شنبه دوباره معاینم‌میکنه
یه راهکاری بگید که زودتر به نتیجه برسم بچه بیاد تولگن مشکلی پیش نیاد ممنونم

رابطه
پیاده روی
پله بالا پایین کن

سلام عزیزم ، پیاده روی و پله نوردی کن
انشالله که نینی رو هرچه زودتر بغل بگیری

فقط قر کمر بده دستتو تکیه بده به صندلی چیزی هی کمرتو بچرخون یک با راست یک بار چپ واسه منم سرش نیومده بود تو لگن کیسه آبمو که زدن خودش اومد

فکر کنم پیاده روی راهکاره با وان اب ولرم البته باید از دکتر بپرسی

ورزش هایی مثل اسکات ، چمباتمه، حرکت گربه ،حالت سجده
اینا خیلی خوبه و کمک کننده س تا سربچه تو لگن قرار بگیره
میتونی این حرکات رو تو حمام و زیر دوش آب گرم انجام بدی موثر تر هست

سلام اجی از پزشک بپرس ولی پیاده روی این رو پزشک گفت
فقط حواست باشه ک اذیت نشی