شما هم شبا حس خفگی و تنگی نفس دارین ؟ باید چیکار کنیم 😐😩

اسپری نرمال سالین بزن و بینی را شستشو بده بهتر میشی بالش بلند تر هم بزار

آره منم دارم بدجور نفسم میگیره 😫

بسوزیم و بسازیم

شام رو ساعت ۸ بخور و سبک بخور دیگ تنگی نفس نداری

خیلیییییییییییییی

وای چقد سخته من از نفس تنگی نتونستم بخوابم امشب 😢

صبررر دیگه😁

آره خیلی الان نمیتونم نفس بکشم بخدا

نشسته میخوابم خواب که نه چشم هامو رو هم می زارن تا آروم بشم بعد دراز بکشم

به نام خدا
تحمل

من قبل بارداری هم از استرس تنگی دارم الان بدتر چاره چیه دگ

منم همینجوریم یکم گلاب که میخورم خیلی بهتر میشم

از بالشت کمکی استفاده کن. سطح سر بیاد بالاتر

دوتا بالشت زیرسرت بزار

بله منم اینجوریم کلافه شدم 😐

بله،نمیدونم واقعا😢😭

اره زیاد.تا سرم میره رو بالش که بخوابم هی نفس کم میار و مجبورم پاشم بشینم🤕

من که فقط استرس زایمان دارم

تحمل😂