مامانا اوتیمل چیه پودره میتونن از داروخانه تهیه کنم پودر سویق هم داره بریزه تو ماست بدم ب دخترم وزنش کمه؟؟

یه اوتمیل ساده میگم‌اما مقوی یه مقدار شیر بزار جوش اومد جودوسر پرک بریز توش البته کمی جودوسرپرک بریز هم بزن یکم قوام اومد بیار پایین یه نصف موز یه دونه خرما کمی پودر پسته بادام باهم مخلوط کن بریز توش هم بزن بده بهش بخور فوق العاده مقوی وزن دهندس
واسه سویق بهترینش سنجده تو خونه درست کن سنجد بخر بشور خشک کن بده بازار پودر کنن بعد کمی تفت بده بزار تو یخچال هربار ماست یا سوپ یا اوتمیل میدی بهش ۱قاشق بریز توش براش بخوره

اوتمیل ک با جو دوسرپرک درست میشه عزیزم باید از هایپرا بخری
سویق رو هم از پیجای معتبر مثل حکیم بانو سفارش بده