خانوما من رفتم تو هفته ی ۴۰ اما هنوز زایمان نکردم چیکار کنم دهانه ی رحم باز بشه اخه😬😂🤦‍♀️

کارایی ک دوستان گفتن رو انجام بده اگه تا اخر هفته باز نشد برو بگو سزارینت کنن خدایی نکرده بچه قیرشو دفع میکنه خطرناکه

رابطه خیلی تاثیر داره

اگه هرکاری کردی نشد برو بیمارستان دیگ
خودشون یکاری میکنن

رابطه بدون جلوگیری
پله نوردی
اسکات و چرخش کمر زیر آبگرم

پیاده روی خیلی خوبه حداقل درروز دو ساعت پیاده کن

۱_پله نوردی
۲_جدول نوردی
۳_ماساژ نوک سینه
۴_رابطه بدون جلوگیری
۵_دم کرده تخم‌شوید
۶_پیاده روی
۷_معاینه تحریکی
من اینا رو از پیج یک ماما تو اینستا برداشتم نمیدونم چقد درسته 🥴

والا منم ۳روز دردای زایمان دارم شبا اصلاخواب ندارم فقط یک سانت بازم هرکاری ک فکرکنید انجام دادم بی فایدس مردم از درد دکترم میگ تو۴۰هفته ایی

ی ذره ام درد پریودی نداری ؟

وای یاد خودم میوفتم راحت شدم باری از دوشم برداشته شد 😕😕

رابطه خیلی تاثیر داره

منکه امروز تاریخ زایمانمه چی بگم ک هنوز هیچ دردی ندارم

پیاده روی ورزش ،اسکات