سلام مامانا ، توی دوران بارداری چه مکمل هایی استفاده میکردید؟
این قرص رو چه موقع باید خورد و از چند ماهگی؟

از ۳ ماهگی تا پایان بارداری من اینو خوردم هر روز با ناهار یکی، خیلی چاق میکنه من ۲۰ کیلو اضافه کردم 😶

توی بارداری امگا ۳ هفته ای یبار(وی وزن ب شدت تاثیر دره)
مولتی ویتامین شبا میخوام ک چاق نشم
بعد نهار ویتامین دی میخوردم
بعد شام فروفروت گاین(اهن)

من اینو میخوردم ولی یادم نیست از کدوم ماه گفته بود شروع کنم
الانم تو شیردهی میخورم