سلام مامانا کیا کلاس بارداری میرن

من یه جلسه رفتم

منم انلاین شرکت کردم هشت جلسه عالی بودواقعاورزشهاشون اضطراب واسترس روازتودورمیکنه

و اینم بگم هرجایی نرو و اینم فکرنکن هرجا گرون تر بگیرن بهتره
من خودم پیش یه دکتر خیلی عالی و شناخته شده میرم که یه ماما هم پیششون هس و منو معاینه میکنه بهم گفت فقط واسه ورزشا ۶میلیون میگیره و هرسوالی هم که ازش میکنم هیچ کمکی بهم نمیکنه و اصلا تجربه نداره انگار درصورتی که کلاسایی که پیش یه ماما دیگه ثبت نام کردم هم ورزش و هم کلاس اموزشی کلا ۱تومن با تخفیفی که گذاشته بودن البته دادم و بسیار با تجربه هس وخیلی چیزا ازش دارم یاد میگیرم بازم این نظر منه

منم ک میخوام سز کنم ینی باید شرکت کنم

مسخرس

من آنلاین شرکت کردم یکم حوصله بره
منتظرم درمورد ورزش ها بگه و راحت تر زایمان کنم
گفت جلسه ۵ و۶ درمورد اون صحبت میکنم

منم شرکت میکنم اما غیر حضوری و آفلاینه
خیلی خیلی راضی ام چون فهمیدم چقدر اطلاعات غلط داشتم و کارایی میکردم که برای خودم و جنین بد بوده

من میرم البته غیر حضوری و افلاینه کلاسا
به شدت عالیه و توصیه میکنم حتما و اصلا هم به حرف اطرافیان که میگن کلاس لازم نیس یا بزن تو اینترنت برات میاره همشو توجه نکن
من جدا ورزش هایی که بهم دادن و انجام میدم کلاس های اموزشیشون به شدت مفید بوده برام وکلی چیز یاد گرفتم که الان پشیمونم چرا از اول بارداریم ثبت نام نکردم که استرس کمتری بهم وارد بشه

منظورت امادگی برای زایمانه؟ من یبار رفتم اصلا مطالب خوب و‌مفید نمیگن

از هفته چندمه باید رفت ؟