سلام خانوما. قرص اهن رو‌چجوری مصرف میکنید؟؟ فقط دوران قاعدگی یا حالت عادی هم‌مصرف میکنید؟
من هیچ‌قرصی نمیخورم و فقط دوران باداری و سه ماه بعدش خوردمر

منم هیچی نمیخورم

عزیزم یه ماما به من گفت یا ده روز در ماه ترجیحا تو دوران پریودی باید قرص آهن بخوری یا سه ماه به صورت پیوسته که در این صورت آهن یک سالت تامین میشه...البته من بعد زایمان و شیردهی کم خونی گرفتم که آهن قوی تری استفاده میکنم

من ماهی دی۵٠هزار

من دوره ای استفاده میکنم،شربت کلسیم و قرص آهن
چندماه استراحت و دوباره مصرف میکنم