فردامیخوام برا نهار فردا یه سوپ درست کنم براکسی که تازه کمرشوعمل کرده بنظرتون چه سوپی و چه جوری درست کنم که خوب باشه؟؟

هویج رنده شده، گرجه رنده شده، جعفری خرد شده، با پیاز تفت بده، گوشت یا مرغ هم اضاف کن تفت بده،جو پرک هم اضاف کن خیلی خوشمزه و مقوی هس

سوپ عدس هم خوبه مقویه

قلم گوسفندی بزن با ماهیچه یا گردن گوسفند که قوت بگیره عمل کرده

عصاره پای مرغ توش بریزی خیلی واسش مفیده