مامانا یه سوال توسن دختر من به نی نی هاتون صبحانه نهار شام و میان وعده چه چیزایی میدین یه لیست میدین من نمیدونم دیگه چی باید درست کنم ؟؟😢😢😓

صبحانه زرده تخم مرغ +خرما+مغزیجات+آب جوش جهت رقیق
یا املت
یا کوکو پیازچه
یا اوتمیل
ناهار قرمه سبزی ،مرغ ،قیمه ،ماکارونی ،کتلت ،ابگوشت اینجور چیزا
شام یا کوکو یا سوپ ،یا سبزیجات بخارپز ،یا سالاد الویه با ماست
یا سیزمینی
یا املت
یا الباقی غذای ظهر

صبحانه توپک خرما و مغزیجات
و تخم مرغ
ناهار و شام هرچی خودمون داشته باشیم میان وعده سوپ و میوه ژله همیشه قبل ناهار بهش میدم چون دوس داره براش درست میکنم ی وقتایی عصرا فرنی یا پوره میوه یا بیسکوییت مادر بستگی داره چی داشته باشم تو خونه

من صبحانه یا فرنی میدم یا زرده تخم مرغ اگه داشته باشم سرلاک هم میدم
بعد نهار براش سوپ میپزم یکم زیاد میپزم که شام اش هم بمونه
عصرونه هم یا موز میدم
یا ماست میوه ای که سیب میزنم توش
یا سیب با جوپرک میپزم میدم

noora.food2
سرچ کن تو اینستاگرام