خانومایی که تجربه دارین،برای افزایش شیر چیا خوبه؟
از چه چیزایی نتیجه گرفتین؟پودر و قطره و قرص رو استفاده میکنم،ولی همه میگن شیرت کمه😢
خودمم اصن نمیفهمم کمه یانه،
میگن با بعضی غذاها زیاد میشه،ولی بازم همونو نمیفهمم
لطفا کمکم کنید

اگه وزن گیری بچت خوبه یعنی شیرت خوبه

برای من دمنوش زیره و رازیانه و پودر لیدی میل خوبه.

من فقط چای
چای بخورم شیرم میریزع ازم😂

آبگوشت حلیم و ماکارانی

رازیانه دم کن بخور خوبه

گالاکتومید

چرا میگن شیرت کمه؟

اب هويج-دلستر-آبگوشت-عرق رازيانه اما نه زياد -پودر ليدى ميل كه مثل شيرخشكه

واسه من برنج خیلی تاثیر داره اما ابگوشت کم میکنه شیرمو واسه هر کس فرق میکنه باید غذاهارو امتحان کنی ببینی کدومش برات خوبه

اب هویج خیلی خوبه برامن دلسترگندم توت خشک خرما

ابگوشت.
ماء الشعیر

عرق رازیانه مرغ و ماهی