خانوما فروفورت گاین بهتره یا فروفورت دئودنال؟؟ و کسایی که هموگلوبین ده هستین روزی چند تا میخورید ؟؟

من دئودنال میخورم روزی ۳تا
دوتا صبح
یکی شب🥲

فرودین از همشون بهتره
من روزی دوتا میخورم

من از‌ وقتی که دیگه دکتر گفت فولیک‌نخور،‌فکر کنم‌ 17هفته‌بودم که فروفروت دئودنال بهم گفت بخورم، چون فقط‌آهن سولفات تنها داره
گاین آهن و فولیک باهم هست
هموگلوبینم 11.7بود دکترم گفت دو شب در هفته رو دوتا با هم بخور
مثلا من هرشب یه دونه میخوردم
الان‌شنبه و چهارشنبه‌ دوتا باهم‌میخورم، بقیه شبا همون یدونه میخورم

من ذخیره اهنم پایینه روزی دوتا ولی مارکش اینه شماهم از اینا میخوری یا فرق داره

دوتاش خوبه ،من سر دخترم گاین میخوردم ،الان دئودنال ،اصلا یبوست ندارم باهاش هرشب یکی میخورم