سه ماه اصلاح سبککن یعنی شب زود بخواب صبح زود بیدارشو قندمصنوعی شامل شربت کیک شیرینی شکلات ابمیوه صنعتی و … حذف کن قند طبیعی هم مثل خرما و عسل و … در حد تعادل مصرف کن در وعده صبحانه به هیچ عنوان مواد قندی مثل عسل و خرما مصرف نکن و تو میان وعده مصرفشون کن لبنیات حذف کن برای تامین کلسیم بدنت بادام پوست کنده و کلم بروکلی بخور و هفته ای یبار لبنیات گوسفندی فقط مصرف کن .روزی نیم تا یک ساعت پیاده روی یا ورزش هوازی کن بهت قول میدم بعد سه ماه بری سونو خودت تاثیرش میبینی محصولات عطاری و عرقیجات هم اصلا نخور ک به جز بهم ریختن هورمون هیچی نداره
تجربم بعد ۷ سال درمان های مختلف
بهتون گفتم سوالی بود در خدمتم
خب روز ۵ پرید ک غالب نیستن روز۱۲سیکل ب بعد باید سونو بدی
خود دکترت بهت نگفت چه روزی بری سونو گرافی
عزیزم روز ۵ ک زوده فولیکول غالب روز۱۲ب بعد هست شما باید۱۲تا۱۴ پریودی بری سونو
خوشاروزه از عطاری بخر دم کن بخور تا رحمت پاکسازی بشه
زودی هم بعدش باردار میشی
بله فولیکول هات ریزن فولیکول 17به بالا خوبه روز 12پری سونو گرافی برو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.