من شیرم بچه رو سیر نمیکنه
چیکارکنم😭😭😭

توی ۴روز از کجا فهمیدی سیر نمیشه
بعدم برا اینکه شیرت زیاد بشه اصلا نباید شیرخشک بدی به بچه
سینه ات و بزار دهنش با مکیدن رگای سینه ات باز میشه و شیرت زیاد میشه
به خودت برس مایعات بخور
دلستر برا شیر عالیه

شیرخشکیش نکنیا😐
دوروز وایسا بده بمکه هعی شیر از سینه هات سرازیر میشه خود به خود لباسات خیس میشه
به حرف بقیه گوش نده راحت میگن شیرخشک بده
به فکر بچت باش استخوناش محکم میشه باشیرخودت

اولا سینتو ماساژ بده مخصوصا اون هاله سینه رو
بعدشم شما فکر میکنی سیر نمیشه معده بچه خیییییلی کوچیکه یه کمم بخوره سیرمیشه اینارو تو کلاسای آمادگی زایمان گفتن

اگه سزارینی هستی در ابتدای زایمانت شیرت کمه ،کمی شیرخشک بده تا شیرخودت بیشتر که شد دیگه شیرخودتو بدی
بچتو گشنه نگه ندار

آبگوشت، آب هویج، خرما، کنجد، ماهی قزل آلا یا سالمون، شوید، نخود، جو(اوتمیل، آش جو، سوپ جو، بيسکوئيت جو)
دمنوش؛ رازیانه تخم شنبلیله، بابونه
شیرافزا یا لاکتاول بگیر، سینههات را ماساژ بده و ایم اوایل یا غذای آبکی بخور یا کباب چنجه. پروتئین باید زیاد بخوری

خودت رو ببند به آبگوشت شیر سنگین می کنه

گردو و بادام بخور شیرت سرمیزاره

ماهی هم بخور خوبه خرما

سلام‌از عطاری آویشن بخر یکم آب بریز داخل قابلمه با اب بذار اجاق جوش گه آمد آبکش کن بعد که آبش ولرم شد سینه ها باهاش بشور روزی سه چهار بار سینه هات با همین آب اویش بشور فقط موقع که میخوایی استفاده کنی همین آب بذار یکم ولرم بشه

من تا ۱۰روزگی گیگوز دادم الان نان ۱

منم همین بودم بچم به زور پیف و جیش میگرد شیر خشکش دادم

شیر خشک بده خب بخدا خوبه عزیزم