۳ پاسخ

روغن حیوانی توی غذاهات استفاده کن
شیره ی انگور و توت و خرما یا خالی روزی دو قاشق بخور یا باهاشون شربت درست کن تند تند بخور.
مغزیجات فندق و پسته و بادام بخور
قاووت هم خوبه
اگه بتونی کاچی درست کنی بخوری هم خوبه
ویتامین د3 هم بخور

داروی امام کاظم

وینامینای بارداری رو بخور

سوال های مرتبط