سلام مامانایی ک طبیعی زایمان کردید تا چند روز یبوست داشتید و چه چیزایی استفاده میکردید واسه رفع یبوست

من شربت لاکسی ژل را هر دو سه ساعت یک قلپ میخوردم. پسیلیوم هم عالیه. کمپوت انجير. کلا هفته اول میوه خام نخور کمپوت بخور

یه شیاف گلیسیرین یا بیزاکودیل بذار خودتو راحت کن

من یبوست نداشتم ولی برا احتیاط دمکرده بارهنگ میخوردم

عزیزم بر رفع یبوست به نافت روغن زیتون بمال دورانی ماساژ بده تا یبوستت رفع بشه وگرنه تا اخر یبوست باهات میمونه

کره قورت بده یا روغن زیتون