مامانا چی بخورم شیرم زیاد بشه ..دیگه مثل قبل سینه هام رگ نمیکنه ..آیهانم سیر نمیشه مجبورم شیر خشک بدم

از داروخانه سویق شیرافزا بخر

عرق رازیانه تخم کتان که عالیه چای کم رنگ مغزیجات

البته مایعات هم باید زیاد بخوری در طول روز تا میتونی آب و شربت و چایی بخور

کله پاچه و حلیم
البته من قطره شیر افزا گرفتم خوب بود احساس کردم زیاد شده
ولی حلیم خیلی خوبه گندم کلا شیرو زیاد میکنه کله پاچه هم شیرو چرب میکنه

چرا شیر خشک میدین ،باید در این مواقع فرنی دادن رو شروع کنید
طبق چیزی که دکتر متخصص برای من تشخیص داد

پنیر پیتزا و مرغ

اب قلم اب کله پاچه سبزی خوردن

اره منم فایده نداره کمکی بده

من لاکتاول میخورم

من همه چی رو امتحان کردم زیاد نشد اصلا