مامانا برای سرماخوردگی چیه خوبه بخورم ضرر نداشته باشه

اب میوه قندش بالاهه ، نارنگی یکم اومده من چند روز پیش خریدم خیلی ترش نبوذ بخر بخور ویتامین سی داره، سوپ با مرغ فراوون بخور ، شیر گرم کن یکم عسل بریز توش، کدو حلوایی بخار پز کن یکم شکر یا عسل بریز اگر بی مزه( عسل در حد کم میتونی روزانه بخوری، اندازه ی کوچولو زنجبیل تازه بریز تو چایی بخور، شبها سرده لباستو گرمتر کن، من خودم الان شبها بلوز استین بلند اما نازک با شلوار نازک بلند میپوشم

سوپ اب پرتقال اب هویج لیمو شیرین