مامانا من به پویان فقط دونوع غذامیدم توروخداکمکم کنید ازاین تکراردربیام.مثلا یه روز ماهیچه وبرنج وهویج وسیب زمینی میپزه عصاره قلم میزنم اخرسربهش میدم یه روز جوپرک سیب زمینی هویج ومرغ میپزه بهش میدم فقط همین دومدل شماچی میدید

عدسی بده خیس کن قبلش نفخش و بگیر .عدس پلو .سبزی پلو شوید و برنج و سیب زمینی هست با برنج نیم دون براش درست کن اینا رو .سیب زمینی تو آبگوشت و بهش بده .میتونی تو کته هاش عصاره قلم بریزی

من کدو با سینه مرغ یا گوشت
کته مرغ
کته گوشت
ابگوشت
تخم مرغ و سیبزمینی
عصاره پای مرغ
دمی کوجه با اب قلم‌
سینه مرغ با تخم مرغ
انواع سوپ
خورشت هم که داشته باشیم یه قاشق برنج میریزم تو کیسه پارچه ای کوچیک میزارم تو خورشتمون تا برنج له بشه خیلی خوشمزه میشه.البته قبل اینکه ادویه یا نمک خورشت رو بزنم‌

براش مدل های متنوع از کته درست کن .مدل های مختلف سوپ