امروز روز دوم از شیر گرفتنه
سینه هام سفت و دردناک شده و پر از شیر
چکار کنم؟؟بدوشم یا بزارم؟کی خشک میشن؟؟؟؟

عزیزم یه ترفندی هست قدیمیا میگفتن مامانم سره بچه اولم گفت بهم انجام دادم یه دونه دستمال کاغذی بردار روش یکم شیر بدوش از هردو سینه هات بعد روبه قبله وایستا بزن به سقف دستمال قشنگ به سقف میچسبه هروقت اودسماله خشک بشه سینه های شماهم خشک میشه این له قول قدیمی ها شوگونه شه اگه اعتقاد داشتی انجام بده ضررنمیکنی

عزیزم یا تو حموم یا اگه نتونستی بری حموم همون جور تو رو شویی.روزی سه بار سینه هاتو با آب ولرم رو به سرد نه اینکه خیلی سرد.دقت کن آب کرم نباشه.ماساژ میدی.و ۲۴ ساعته یعنی حتی شب ها سوتین سفت سفت میندی که سینه هات اصلا تکون نخوره.و اصلا هم شیرتو نمیدونی.این دو تا کار و انجام بدی سه روزه اوکی میشی

زیر دوش آب گرم ماساژ بدین یکم بدوشین دردش اروم‌میشه