دوستان من یبوست دارم
بعدش وقتی میرم ک مدفوع کنم فشار ک میارم شکمم درد میشینه میگم الان بچه میوفته شما اینجوری هستین؟
احساس میکنم شکمم قفل میکنه یجوری میشه دلم 😣
ببخشین بابت تاپیکم ولی واقعا چند وقته اینجوری ام دیگ کم کم دارم میترسم

اب زیاد بخور ،مخصوصا ولرم اول صبح،روغن زیتون با کاهو،انجیرتازه یا خشک،الوبخور درست میشه،گلابی

سعی کن از توالت فرنگی استفاده کنی
انگور.. هندونه الو سیاه این چیزا زیاد بخور برای یبوست خوبه

پرزردالو بخور وانجیر خشک بنداز اب بخور تا بهتر بشی،منم سفکسیم میخوردم بدجور بودم.اش ومایعات زیاد بخور

به دکترت گفتی؟؟؟ انجیر خشک و خیس بده تو آب تا فردا باشه بعد هم انجیر ها و هم آب و بخور.
روغن زیتون و آبلیمو قاطی کن یه قاشق بخور
اگه اوکی نشدی شیاف گلیسرین بزن هیچ ضرری نداره

گلابی هم تاثیر زیادی روی یبوست داره

ملین بخور زیاد زور زدن خوب نیست

بیخیال بابا بچه افتادن مگه الکیه... بنداز دور این فکرا رو

من همه چیزای که گفتن خوردم فایده نداشت فقط خربزه شیرین خوردم چند روز راحت شکمم کار میکرد

زیتونم بخوری خوبه

بهتره از توالت فرنگی استفاده کنی تا به شکمت فشار نیاد برا یوبوستم انجیر خوبه شب تو اب خیس کن صب بخور

منم هستم دکتر بهم دارو داد

فشار نده دیگه دختر خطر داره انگاری بچه له میشه اون تو
سعی کن اب زیاد بخوری
سالاد کاهو بخور بیرون روی رو عالی میکنه نیازی به فشارم نمیشه

از فرنگی استفاده کن فشار هم نیار به خودت من به خودم فشار آورده بودم جفتم اومده بود پایین

روغن زیتون شبایی که خوب نیستم قبل خواب یه قاشق غذا خوری اینم یه کم جواب داده

منم همین مشکل دارم ولی با سبزی خوردن و کاهو خوردن فیبر میرسونم باعث دلپیچه میشه واسم

نباید زور بزنی عزیزم سعی کن درمان کنی

شربت انجیر یا انجیر خشک بخور یبوستت رو درمان کن خب بد نباشه فشار میاد ب شکمت

متاسفانه منم هروقت یبوست میگیرم اینجوری میشم انگار روده هام تنبل شدن و گره خوردن🫠جدیدا یه راه حل پیدا کردم یه قاشق غذا خوری عرق نعنا زیاد نه خیلی کم بعد از غذا میخورم باعث تحریک روده ها میشه

منم یبوست دارم شما دکتر نرفتین