خانما شما هم بعداز سزارین کمردرد گرفتین؟؟
من کمرم درد میگیره یهومیزنه به گردنم خیلی اذیتم
کسی اینجورهست چکارکردین؟

منم از قبل که کمردرد داشتم ولی خیلی بهتر شده بودم. اما از بعد زایمان بخاطر آمپول بشدت کمردرد میگیرم. نه جای سفت نه تشک طبی هیچکدوم فایده ای ندارد. میزنه به رگ سیاتیکم ‌ تنها چیزی که میخورم بیشتر وقتا آرومه ،قرص زینک

زیاد نمیتونم سرپا بمونم،مثل قبل هم نمیتونم هر مدلی دلم میخواد بخوابم، بعضی وقتام انقدر درد میگیره که هیچ مدلی نمیشه خوابید،بچه مو هم حتی نمیتونم زیاد بغل کنم🤦🏻‍♀️

منم اینطورم بخاطر آمپول بیحسی هست تا سالها میمونه سر بچه اولم تا چند سال وقتی مهمان میومد زیاد سر پا می‌بودم ایقد کمرم درد می‌گرفت

اره منم ابنجوریم بعضی وقتا نمیتم اصلا هیچ جوری بخوابم ن روی پهلو هام ن پشتم انقد درد می کنه

اره خیلییییی

کارای سنگین زیاد نباید انجام داد عزیزم

حتما پیگیری کن عزیزم کمر خیلی حساسه