سلام مامانا شکمم سفت شده خیلی یبوست هم دارم نمیتونم برم سرویس چکار کنم خیلی شکمم سفته

روغن زیتون بریز تو اب جوشیده ولرم ..... بخور اب رو اتیشه

فقط روغن زیتون دو سه روز خوردم ی ماهه راحتم😂

شیاف گلیسیرین استفاده کن . زیر یکساعت جواب میده عزیزم

الو خیس کن بخور انجیر بخور

معقدتو با یه روغن طبیعی خیلی چرب کن . و مسهلم بخور انجیر خیس کرده الویی چیزی خودش یه ساعت بعد میاد

شیاف لاکساتور بزار
ولی قبلش از دکترت بپرس
زیاد زور نزن ک بواسیر نگیریی

سلام منم یه هفته ای بود هینجور بودم
برگه ی زردآلو گرفتم گذاشتم رو میز که جلو دست باشه روزانه مصرف می کنم . برای من مفید بود
شما هم مصرفش رو امتحان کنید

آب نارگیل واسه رفع یبوست عالیه