بچه ها من سرماخوردم ولی فقط سرفه میکنم مخصوصا صبح ها... بعد احساس میکنم به دلم فشار میاد چیکار کنم گاهی هم احساس درد میکنم😐🤦‍♀️

من شدید سرما خوردم واسه گلوم دمنوش عناب و سنجد و به دانه خوردم
آبجوش عسل و چند قطره لیموی تازه هم خوبه
بخور آب گرم هم خوبه

سلام عزيزم برو دكتر دارو مجاز ميده
مايعات زياد بخور از بدنت خارج بشه
سوپ مقوی
هرشبم يك ليوان شير گرم با چند قاشق نشاسته مخلوط كن بخور گلو درد و سرفه و قطع ميكنه

منم مریض شده بودم سرفه می کردم
مامانم آش اسفناج درست کرد بدون رب و نمک اینا یه شبه از این رو به اون رو شدم
پیشنهاد میکنم🥰

من موقع سرفه زیر شکمم رو نگه میدارم میترسم😅در کل چیزایی بخور که کمتر کنه صرفه رو آب گرم و عسل جوابه

گلم همه همین جوری هستیم بخاطره اینکه حساس شدیم

شربت دکترومتورفان بخور

ابلیمو عسل و اب ولرم بخور سرفه رو بهتر میکنه وقتی سرفه میکنی پاهاتو جمع کن زیر دلت