سلام مامانا دختر من هرسال هوا که سرد میشه شبا جاشو خیس میکنه چیکار کنم تابستونا اصلا ولی وقتی هوا سرد میشه شبا گاهی جیش میکنه

احتمالا سردش میشه حتما شکمشو گرم نگهدار یه مدت ، یه مدت هم با روغن سیاه دونه ماساژ بده بعد با پارچه شکمشو ببند گرم بمونه

طبق گفته دوستان روغن سیاهدانه بزن بعد بلند پهلوهاشو یه بار قبل خواب ببر دستشویی یه بار هم دم دمای صبح ساعت ۵ یا ۶ صبح ببرش دستشویی معمولا توی این ساعت جیش میکنن

کمروشکمش و گرم‌نگه دار .شبا سیاه دانه بزن و ببند براش.طی روز هم گرمی استفاده کن براش

با روغن سیاهدونه کمر و پهلو هاشو چرب کن هر سب ،قبل خواب یکساعت قبلش ببر دستشویی ،اخرین لحظه قبل خاموشی هم ببر دستشویی دیگه مشکلت حله

سلام عزیزم سردش میشه حتمن لباس تنش کن اتاقو هم گرم نگه دار