سلام مامانا اولین بار میخام ب نوزادم سوپ بدم چی بریزم

هویج و برنج و گوشت مرغ یا گوسفندی یا بلدرچین
کم کم هر سه روز جوپرک و کدو و گشنیزو بروکلی و... اضافه کن
میتونی پوره هویج یا کدو هم میان وعده بدی

سیب زمینی و هویج و برنج و گوشت مرغ دکتر به من گفت هم گوشت قرمز میتونم بدم هم گوشت مرغ که من یه بار با گوشت گوسفندی بدون چربیدرست میکردم براش یه بارم با مرغ که گفته بودم بعد اینا دفعه های بعد جعفری و گشنیز و شویدم میتونم اضافع کنم البته جدا جدا با تست

سیب زمینی
یه قاشق چای خوری برنج
یه تیکه گوشت گوسفندی بدون چربی

سیبزمینی هویج مرغ برنج