بچه ها پسرم دوماهشه شبا اصلا نمیخوابه چیکار کنم یه روتین پیدا کنه نه روز خواب داره نه شل

من از هشت خاموشی میزنم
فقط دونا اباژور روشنه خونمون
رمانتیک غذا میخوریم😂

کاش از اول عادتش می‌دادی من شب ساعت ۸همه جارو تاریک میکنم تا ۱۲میزارم تاریک بمونه قنداقش میکنم میخابونمش چون تو این تایم هورمون ترشح میشه تو مغزشون ساعت خوبیه واسه خوابوندن دیگ باز بیدارش میکنم داروهاشو میدم میخابونمش ی وعده شب بیدار میشه دوباره میخابع صبح بیدار میشه

میگن شبا تاریک باشه اتاق روزا جای پر نور نگه دار که فرق روز و شب متوجه بشه کم کم تنظیم میشه برا پسره من اولیه جواب داد این یکی ام بیاد ببینیم چی میشه