سلام مامانا وقتتون بخیر
من امروز ۳۲ هفته و ۳روزم بود رفتم سونو رشد نی نی
وزن نی نی رو زده ۱۷۰۲ بهداشت بهم‌گفت یه مقدار وزنش کمه پیش دکترم نبردم هنوز چون تا هفته اینده نیست وخیلیم استرس گرفتم که نکنه وزنش خیلی کم باشه
کسی بوده تو این هفته وزن نی نیش اینقدر باشه
وزن نی نی هاتون تو ۳۲ هفته چقدر بوده؟
چی بخورم که نی نی وزن بگیره🥲

من ۳۱هفته ۱۵۰۰ بود دیگه نرفتم

منم صد گرم بیشتر از شما بودم خوبه خیلی استرس نداشته باش جوش نزن الکی
بجاش چیزای مقوی بخور پروتئین گوشت و... تونستی
نشد حتی تخم‌مرغ بخور
مغذی جات
حلیم خوبه ابگوشت

کباب بخور جوجه بخور تخم مرغ سیب زمینی

بستنی

برای وزن گیری گوشت و مرغ و ماهی و لبنیات و تخم مرغ و آجیل و بستنی خیلی خوبه
به پهلوی چپ هم دراز بکش استراحت رو بیشتر کن

من تو ۳۲هفته ۱۷۰۰ بود
بستنی
موز
تخم مرغ آبپز خوردم
غذامو بیشتر کردم
۳۵هفته شد ۲۳۰۰
بازم ی کوچولو کمه دکترم گفت نرماله بچت ریزه
مشکلی نداره

آخرین بار رفتم وزن نی نی1900بود دکتر گفت خیلی کمه.متاسفانه هرچی میخورم وزن نگرفته

من وزن نی نی کلا کمه چند بار رفتم وزن نگرفته.گوشت بخور.حلیم بخور.آجیل بخور.پودر لیدی میل بخر روزی دوبار بخور

بهداشت چرت گفته دکترم گفت از ۱۶۰۰ تا دوکیلو نرماله تو این هفته . دوستم هفته ۳۵ وزن بچش ۲۱۰۰ بود وقتی بدنیا اومد ۳۳۰۰ شد