من هفت هفته هستم تازه فهمیدم باردارم...خیلی ناراحتم که این مدت هیچ مواد مغذی خاصی مصرف نکردم و مراقبت خاصی انجام ندادم ...بنظرتون از الان به بعد رعایت کنم اون هفت هفته جبران میشه؟

اره از الان مهمه

هفت هفته خوبه که خاله همسرم تا ۱۴ هفتگی نفهمید الان تازه چند روزه فهمیده😂

عزیزم سه ماهه اول تغذیه اصلا مهم نیست
من حالم بد بود نمیتونستم غذا بخورم حتی دکترم میگفت اصلا مهم نیست فقط اسید فولیک رو حتما باید مصرف کنی سه ماه اول رو
دکترم به من میگفت همینکه بتونی یه لقمه نون پنیر بخوری کافیه

والا منم هیچی نمیخورم برا حالت تهوع😕🫠

یعنی پریود میشدید که متوجه نشدید

آره عب نداره