خانما میشه راهنماییم کنید
من امروز با ۶روز تاخیر پریود شدم
این ماه دوباره میخوام اقدام کنم چه نکاتی و رعایت کنم تا شانس باروری بیشتر بشه
نه خودم نه همسرم مشکلی نداریم حدودا دوماه پیش چکاب کامل رفتیم برای قبل از بارداری)

از روز چهارم پریودی تا روز تخمک گذاریت هرروز دوبار زیر نافت رو با روغن سیاه دونه ماساژ بده. بعد چایی زنجبیل بخور. یکم ورزش کن روزا. قرص فولیک اسیدم هرشب یکی بخور

استرس هم نباید داشته باشی استرس خیلی بدع

استرس رو دور کن
بیخیال باش
کمر و دلتو با شال ببند
جوراب بپوش
گرمی بخور

قرص فولیک اسید واسه چی خوبه