سلام مامانا کمکی برا بچه ۶ ماهه چیا مجازه منظورم از اول ۶ ماهگیه؟

#تغذیه_تکمیلی
♻️سعی کنید پیشنهادات و توصیه های زیر را برای غذاهای اولیه کودک امتحان کنید:

🌱فرنی، حریره، سوپ و پوره گوشت
🌱پوره میوه ها مانند موز، کمپوت سیب یا گلابی
🌱پوره سبزیجات پخته مانند پوره هویج، نخود فرنگی یا لوبیا سبز و ...
🌱تکه های کوچک له شده میوه های نرم یا سبزیجات پخته مانند؛ هویج یا سیب زمینی.
🌱نان های سنتی، انواع نان.
🌱پنیر، تخم مرغ پخته و سفت شده یا تکه های گوشت، مرغ و ماهی کباب شده یا آبپز که کودک میتواند خودش برداشته و بخورد. دقت کنید که تمام استخوانهای ماهی را برداشته اید.
🌱برنج یا غلات صبحانه کودک را با شیر معمول روزانه وی (شیر مادر)مخلوط کرده و له کنید. این کار را در یک کاسه انجام دهید.

🌱غذای کمکی را با یک مقدار کم و له شده از یک ماده غذایی شروع کنید و سپس از پایان 8ماهگی به صورت تکه های کوچک و انگشتی، در یک وعده غذایی در روز ادامه دهید.

🌱به تدریج مقدار غذا را افزایش دهید. از 2تا ۳قاشق مرباخوری و 2تا ۳بار در روز شروع کنید و به تدریج مقدار را افزایش دهید.

🌱اشتهای کودک راهنمای شما برای غذای او باشد، مثلا او ممکن است بخواهد یک قاشق چایخوری غذای له شده بخورد یا این که یک تکه یا قطعه غذای کوچک را انتخاب کند.

🌱از 8ماهگی به بعد، اجازه دهید کودک شما خودش و با نظارت شما غذا بخورد، استفاده از انگشتان سبب میشود، او به زودی به این کار تمایل نشان دهد.

🌱به کودک طیف وسیعی از غذاها با بافتهای مختلف را به تدریج معرفی کنید.

🔺هیچوقت به زور به کودک غذا ندهید. اگر به نظر میرسد که او این غذا را نمیخورد، میتوانید در یک زمان دیگر دوباره امتحان کنید