بچه ها شما برای نفخ چیکار میکنید
چنان نفخی میکنم که بالای شکمم بزرگتر از پایین شکمم میشه
نفس کشیدم سخت میشه و گشنم میشه دلم ضعف می‌ره ولی نمیتونم چیزی بخورم
از بس شکمم بزرگ میشه
در حالیکه مثلاً از ظهر تا شب هیچی نمی‌خورم یعنی نمیتونم بخورم

منم خیلی نفخ دارم به دکتر گفتم قرص دایمتیکون جویدنی بهم داد

سعی کن شکمتو ماساژ بدی پیاده روی بکنی ورزش

منم همینطورم
اصلا دیگه نمیتونم‌نفس بکشم بخصوص از دم‌غروب تا آخر شب

دکتر ب من قرص دایمیتیکون داد
میخورم‌بهتره
و آروم آروم راه میرم

لباس آزاد بپوش. سعی کن بیاد نشینی . دراز بکش. در حد ملایم پیاده روی.

من پیاده رویی میکردم

تا حدودی با عرق نعنا و کفلمه سعی میکنم کنترلش کنم یا ی چند روزی انار شیرین ناشتا می‌خوردم خوب بود
کلوچه های زنجبیلی هم خوب بودن برای من