سلام مامانا
دكتراي شما واسه نفخ معدتون شربت آلومينيوم ام جي اس واستون نوشته؟
داروخونه ميگفت خانوماي باردار نبايد بخورن، حالا استرس گرفتم😐

یه نکته دیگه که نفخ معدمو خوب کرد در هفته ۳ بار برنج میخورم. مصرف نان بخصوص صبحانه رو نمیخورم . نان برنج بسیتر نفاخ هستن...

سلام عزیزم یکی از علتهای نفخ سردی معده هست اونو رو کنترل کن ... مثلا خودم قبل غذا و بعداز غذا یه کوچولو ذره ای نمک دریا میخورم . صبح ها ناشتا بجای چای دمنوش به و سیب همراه گل دم میکنم . یا همراه اب گرم کمی شیره انگور . ناشتا انجیر که از قبل خیس کردم میخورم. نمک هم مقدار کم اونم نمک خوب نه هرنمکی برای بدن و جنین لازم. لبنیات کم میخورم بجاش شیر بادام با کمی عسل درست میکنم . روزی ۲ لیوان خیلی به نفخ معدم کمک میکنه. یه نکته خیلی خیلی مهم که تاثیر داشت مقدار کمی غذا میخورم اونم بسیار زیاد جویده میشه... معدم خیلی اروم شده. مثلا ماست رو با پونه ونعنا و گل کشمش میخورم.... خرما با گردو صبح ها میخورم . مصرف چای در روز ندارم یا یک فنجان کمرنگ. بین غذا اب خکردن ممنوع. اب جوشیده سرد شده داخل کوزه گلی ریختم عالیه. عسل هم کمک میکنه صبح ها کمی.

من قرص داد

شربت ام جی اس نباید بخوری ام‌جی باید بخوری اس نباید داشته باشه