ناهار چهت ایده😉⁦✌🏻⁩
کته درست کردم که داخلش گوجه،هویج،جوانه ماش،پیاز کوچیک،روغن زیتون ریختم. 🍲 🍅🥕🌰(عکس امادشم براتون میزارم)🥰

گلم جوانه هارا تو فریزر نگهداري میکنی

پسر من تا غذاش له نکنی هنوز نمیخوره

پیازو با یکم روغن زیتون تفت بدید بعد هویج و گوجه رو اضاف کنید با یکم زرد چوبه من یه مقدار کوچیک‌نمک هم زدم
دراخر نصف استکان برنج خیس خورده به همراه جوانه ماش اضاف کنید مقداری هم اب بریزید تا بپزه و دراخر بزارید دم بکشه⁦👦🏼⁩😋⁦❤️⁩

خیلی خوشمزه میشه تهدیگشم برای خودمه😁😁😋

یه سوال این جوانه ها رو چجوری استفاده میکنی؟میپزی؟اسیاب میکنی؟چجوریه؟