بچه ها اینقد خرما زیاده برا خوردن ؟؟ واسه یه روز ؟؟؟🥲🥲🥲🥲

همین ترکیب تووش گردو و تخم مرغ بزنی با کره عالی میشه برای صبحانه

آره براهفته شما خیلیه خرما برا زایمان طبیعی هفته های اخر بخوری آسون میشه

تا ده عدد موردی نداره اگه دیابت و قند نداری

من صبح روزی ۹ تا میخورم ۳ تا صبح با چایی ۳ تا با چایی ظهر ۳ تاهم با چایی شب
یعنی خیلیه ضرر داره

دکتر داخلی بهم گفت روزی ۳ دونه بخور
منم گاهی روزها روزی ۱۰ تا ۱۲ مبخورم

روزی ۵ یا ۷دونه کافیه

من روز دوتا میخورم صبح

خوبه روزی ۳ تا ۴ تا

تف بذه تو روغن
گردو بریز توش

دکتر ب من گفت روزی ۴ تا دونه اگه قند نداری

داری چی درست میکنی تفت میدی