خانومایی که زایمان طبیعی کردین
چنتا زور زدین نی نی اومد بیرون؟
چطور بعضیامیگن دوتا زور زدیم نی نی اومده
من سی چهل تا زور زدم 😐

خانوما کسای ک هم هفته من هستن تو این هفته ها کسی هست زایمان کرده باشه طبیعی بیاد تجربشو بگه

من یادمه پنج تا زور اصلی زدم جوجم اومد🥰😍

عزیزم موقعی که بچه اومد زور زدن مهمه که چندتا بزنی واسه من تو سومی اومد

۳تا زور زدم

من ۴ ۵تا زور زدم
دیگه آخریا حس میکردم دارم جر میخورم
دکتر میگف پاهاتو جمع کن ب نافت نگاه کن زور بزن
انقد محکم زور زدم
ک هیچوقت نزده بودم😁😂
آخرشم ک جر خوردم رف

مگه زوراتو شمردی من نمدونم چند تا زور زدم 🤦😂😂😂

خیلی زورزدم وحشتناک یادم که میاد

وای ماما گفت پاهاتو توی شکمت حمع کن تا میتونی زور بزن
حس میکردم کل پایین تنه ام داره از هم جدا میشه

لگن ها باهم متفاوته نمیشه مقایسه کرد عزیزم
ولی معمولا میگن اگر تمام ذهن و تمرکزت و انرژی رو بذاری روی زور زدن و تکنیک تنفسی رو حین زور زدن رعایت کنی تعداد کمتری زور زدن نیازه

من‌قشنگ‌یادمه ۳ یا ۴ تا انقباض داشتم‌ک خیلی زور دادم‌ آخری تمام‌سعیمو کردم خیلی زور زدم خیلی

منم زیاد زور نزدم یادم نیس چنتا ولی اون موقع ک حس زور میگرفتم خیلی بد بود نمیدونم چرا میگفتن سختش تا فول شدنه بعدش ادم درد نداره خیلی منکه اون مرحله خیلی اذیت شدم

من ۴ تا
چون از اول نباید زور بزنی
تا فبل اینکه دکتر بهت بگه سرش معلوم شد فقط باید با نفس عمیق کشیدن و بازدم دردو کنترل کنی
وقتی میبرن رو تخت زیرت پارچه سبز میندازن و دکتر میاد خودش بهت میگه حالا زور برن اونجا باید چنتا زور برنی کله پرت بیاد بیرون

نه دیگه زور آخر دوتا بزنی تمومه اون سه چهل تا اصلی نبودن😂

من سه بار زدم
بعضیا تمام انرژی شونو میزارن واسه جیغوداد
ولی باید وقتی زور میزنی هیچ دادو بیداد نکنی و یه نفس عمیق بکشی و انگار داری مدفوع میکنی

بعد فول شدن دوتا زدم والا😑

اخراش دو سه تا زوره ولی وقتی بخواد بیاد تو کانال زایمان باید زیاد زور بزنی

بدن با بدن متفاوته گلم
منکه ازبس جیغ جیغ میکنم سر زایمانام اصلا حواسم به تعداد زوری که میزنم نیست