مامانی ک سزارین شده شمام هنوز درد دارین بعضی موقع هاتب لرزمیکنید استخوناتون دردمیگیره چیکارمیکنید؟؟؟

شنیدم یکسریا لرز میکنن. من مشکل نداشتم. دکتر برام برای دو ماه مکمل نوشت. ویتامین دی و مولتی ویتامین و آهن و کلسیم.
۷ روز اول هم چرک خشک کن و شیاف استفاده میکردم

من لرز میکردم همش. غذای مقوی خیلی تاثیر داره. کاچی و پسته تازه

ارره من هنو پهلوهام از درون میسوزه و اذیتم

مکمل هات رو میخوری ؟

خودتو خیلی خیلی گرم نگه دار
قرص آهن مصرف کن
درد هم داشتی شیاف بزار
حتما حتما تا دو ماه کار سنگین و پیاده روی نکن اصلا دردا میان سراغت