بچهااین نفخ منو کشت شکمم مدام صدا میده چکارکنم؟؟
دست حتی میزارم روی‌شکم زیردستم تکون میخوره ازنفخ

غذا خوردی بلافاصله نخاب یکم تو خونه راه برو بعد آدامس بجو ک غذا حضم شه

منم شدید درگیرم قشنگ دست میذارم رو شکمم تکان میخوره

من دیروژ پیش دکترم بودم بهم قرص داد برا نفخ و یبوست
دیشب یکی خوردم امروز خوبم
من از شدت نفخ زیر شکمم کامل سفت میشد مث سنگ

تا میتونی باد شکمت و خالی کن💨😬 دمنوش گلپر و نبات هم بخوری خیلی معده و آروم میکنه.. سعی کن غذات و یه دفعه نخوری توی دو وعده بخوری یهو معدت پر نشه

تا جایی که میشه حبوبات که می‌خورین نفخ شو بگیرین

منم معده ام خیلی اذیته بعد از غذاخوردن

منم شدید دارم

عرق نعناع یا قرص نعناع بخور

چون ترش میکنی عرق نعنا یا عرق چهل گیاه بخور خوب میشی

این مشکل منم هست ولی میترسم عرق نعنا بخورم

یکم عرق نعناع بخور منم الان خوردم