۲ پاسخ

اره عزیزم حتما بزار من روز اول یک ساعت به یک ساعت هردفعه ۵ دقیقه میزاشتم کمپرس سرد
روز بعدش همینجوری کمپرس گرم
نه سفت شد نه ورم کرد

آره عزیزم کمپرس یخ بزار لای دستمال بعد بزار روی پاش توهر ساعت ده دیقه یه ربع بزاری بسه فردام کیسه آبگرم بزار قطره استا هم بهش بده

سوال های مرتبط