مامانا من قبل بارداری رژیم گرفتم شدم ۶۸ کیلو و تو ۳۴ هفته ک زایمان کردم شدم ۱۱۰کیلو و الان ۶۶ کیلوام با قد ۱۷۵ من خیلی لاغری و دوست دارم ولی هرکس بهم میرسه میگه انقد لاغر شدی هیکلت از فرم افتاده الان من با وجود دوقلوها خیلی وقتا ضعف میکنم ولی نمی‌خورم ک چاق نشم وقتی هم ک میخورم عذاب وجدان دارم بنظرتون کارم اشتباهه

عالیه آفرین بهت

اونا حسودی میکنن
شک نکن
باذیکلا مادر خوش انرژی

اگه خودت حست به بدنت خوبه کافیه،وگرنه لاغر میشی میگن از فرم افتادی چاق بشی میگن واه واه چاقی

وقتی میگن از فرم افتاده یعنی پروتئین و ویتامین بدنت کمه
باید شش ماه خودتو ببندی به قرص ویتامین و پروتئین بخوری تا هیکلت رو فرم بیاد

گشنگی رو تحمل نکن
میتونی روزی ۶ تا سفیده تخم مرغ آبپز بخوری و یااینکه سبزیجات بخار پز بخوری چاقم نمیشی