غلات و سبزیجات به‌عنوان یکی از اولین گزینه‌های غذای کمکی در 5 ماهگی توصیه می‌شود. پوره برنج، سیب‌زمینی، هویج و کدو حلوایی گزینه‌های مناسبی هستند که می‌توانند به آرامی به رژیم غذایی نوزاد اضافه شوند. این مواد غذایی باید به‌صورت پوره نرم و رقیق تهیه شوند تا نوزاد به‌راحتی بتواند آن‌ها را ببلعد و هضم کند

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
غذا دادن به کودک پنج ماهه
تغذیه نوزاد 5 ماهه چگونه است؟+جدول برنامه غذایی نوزاد 5 ما...
غذا برای وزن گیری نوزاد
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد
کودک از چه سنی می‌تواند سرلاک برنج بخورد؟
سرلاک از چند ماهگی مجاز است؟ +اولین سرلاک برنج برای نوزاد

سوال های مرتبط

مامان گیلاس مامان مامان گیلاس مامان ۸ ماهگی
شروع غذای کمکی کودک یکی از مسائلی است که باید به آن در زمان درست توجه شود. بازه سنی شش ماهگی بهترین زمان برای تغذیه کودک با استفاده از مواد غذایی است. غذای اولیه کودک باید به حالت پوره باشد و در ماه‌های بعدی به صورت پوره و سپس فینگرفودهای ترکیبی تهیه شوند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رز 🌹 مامان رز 🌹 ۱۲ ماهگی
میخوام چندتا دستور غذایی برلتون بگذارم ک از شش ماهگی میتونید غذای کوچولوتون رو با این غداها شروع کنید

1- پوره میوه جات:
سیب، هویج، گلابی، کدو حلوایی، کدوسبز، نخودفرنگی، بروکلی
هرکدام از این مواد غذایی رو میتونید بخارپز کنید، بهمراه کمی شیر مادر یا شیر خشک پوره کنید و بدین کوچولوهاتون میل کنند
بعضی از مواد غذایی هم نیاز به پخته شدن ندارند مثل:
انبه، موز، هلوی رسیده، ک میتونید پوره کنید و بدین کوچولوهاتون میل کنند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
‌ ‍#تغذیه_نوزاد_رفلاکسی

🔰نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران رفلاکسی

♻️برای شروع غذای کمکی در شیرخواران ریفلاکسی ابتدا :

🔸پوره های غلات، کدو حلوایی و هویج
🔹سرال برنج ( در موارد حساسیت به شیر نوع بدون شیر )
🔸سوپ های میکس شده و کته نرم
وبعد از ۶ هفته فرنی ، حریره بادام و سیب زمینی  به کوک داده میشود .
🔹غذای کودکان ریفلاکسی باید ۳ تا ۵ بار روزانه و جایگزین شیر مصرفی کودک و به میزان آزاد و مورد تمایل کودک داده شود ، از اجبار درتغدیه و تغذیه موردنظر والدین و شیردهی تا ۲ یا ۳ ساعت بعد از غذای کمکی باید خودداری شود .

‼️در شیرخواران رفلاکسی لعاب برنج به علت تشدید رفلاکس توصیه نمیشود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آقا آرتا مامان آقا آرتا ۴ ماهگی
من میخوام غذای کمکی رو از ۵ ماهگی شروع کنم
پیشنهادتون غیر از فرنی چیه؟
پوره کدو حلوایی اوکیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
#سخنی_با_مادران❤

آیا نوزاد شما برای شروع غذای کمکی آمادگی دارد؟
برای شروع غذای کمکی باید به وضعیت نوزاد خود توجه بکنید
بیشتر نوزادان بین پنج تا شش ماهگی علائم آمادگی برای غذاهای متنوع را نشان می دهند که شامل موارد زیر است 👇
💢داشتن کنترل خوب سر : حتی اگر نوزاد نمی تواند بنشیند اما باید بتواند سر خود را نگه دارد تا مواد غذایی جامد را شروع کند

💢قادر به نشستن با پشتیبانی هستند

💢وزنشان حداقل دوبرابر زمان تولد شده است .(حداقل ۶ کیلو گرم شده است )

💢عدم پس زدن غریزی با زبان :این رفلکس باعث می شود زبان کودک به صورت اتوماتیک غذا را دهان بیرون بفرستد و این به معنای جلو گیری از خفگی است

💢نشان دادن علاقه خود برای چشیدن غذا: وقتی نوزاد شما هنگام غذا خوردن به شما خیره میشود وسعی دارد غذای شما را بگیرد نشانه ی خوبی برای شروع غذای کمکی است
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
🪴یک وعده غذایی مقوی برای کودکان هشت ماه و بالاتر👇🏻

🌻با تست ترکیبات از هشت ماهگی مجازه با توجه به قدرت بلع کوچولوتون میتونید بیشتر نرمش کنید

▪️مواد لازم:
- یک قاشق روغن زیتون
- (نصف) یک پیاز کوچک.
- (1) هویج رنده شده.
- (یک چهارم) فنجان کدو رنده شده.
- (یک چهارم) فنجان دال عدس (سه ساعت در آب و لیمو خیسانده بشه برای هضم راحتتر).
- (نصف) پیمانه برنج
- (دو فنجان) آب.
– نمک(بالای یکسال)ادویه، زردچوبه و زیره (به میزان دلخواه).

▪️روش تهیه:
- پیازهای خرد شده را با روغن تفت دهید سپس کدو حلوایی رنده شده، هویج و دال عدس را اضافه کنید و هم بزنید.
- - سپس برنج، ادویه، نمک و آب را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند، سپس در قابلمه را ببندید و روی حرارت ملایم بگذارید تا برنج 10 دقیقه یا بیشتر بپزد
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
16 هفته و 3 روزه



برای آغاز غذای کمکی به کودک به چه توصیه های باید توجه کرد؟



پس از گذشت چند هفته، کودک علائمی مبنی بر آمادگی برای خوردن غذای جامد از خود نشان می دهد. ممکن است همیشه گرسنه باشد و به نظر برسد شیر به تنهایی او را سیر نمی کند، او شبها برای شیر خوردن از خواب بیدار می شود در حالی که قبلا تمام طول شب می خوابید. شاید مادران دیگر که نوزاد هم سن شما دارند، شروع به تغذیه غذای کمکی کرده باشند، اما شما مطمئن نیستید که این کار را انجام دهید یا خیر؟ ممکن است مادر شما بگوید خیلی زودتر به شما غذا داده و هیچ مشکلی برای شما بوجود نیامده! همه این عوامل باعث می شوند که شما تشویق شوید و خیلی زود غذا دادن به کودک را آغاز کنید ولی آیا این سن مناسبی است؟ یا باید کمی صبر کنید؟



آکادمی پزشکان متخصص اطفال آمریکا و سازمان بهداشت جهانی توصیه می کنند برای غذای کمکی دادن به کودک باید صبر کرد. آنها معتقدند شیر مادر یا شیر خشک برای شش ماه اول تولد کودک کافی است. دلایل عملی برای منتظر ماندن مادر تا شش ماهگی به قرار زیر است:



در شش ماهگی او می تواند روی صندلی های بلند مخصوص کودک بنشیند، از قاشق استفاده کند یا می تواند غذا را با دست خود برداشته و در دهان خود قرار دهد که همه این مسائل فرآیند غذا دادن به کودک را بسیار آسان تر می کند. گرچه بسیاری از کارشناسان با صبر کردن تا شش ماهگی مخالف هستند. شواهدی از رشد بدن کودک وجود دارد که نشان می دهد ندادن غذا خطر فقر آهن و بروز حساسیت را در بدن کودک افزایش می دهد. آنها دریافته اند منبع آهن بدن کودک در شش ماهگی کاهش می یابد بنابراین اگر رژیم غذایی او در این سن فقط پوره میوه و سبزیجات باشد آهن بدن او به طور کامل تامین نمی شود./
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
فرزند شما امروز 13 هفته و 6 روزه است.



اسباب بازی های جالب برای این سن:



اسباب بازی مورد علاقه نوزاد شما همواره خود شما خواهید بود و زمانی که شما با او می گذرانید برای رشد احساسی او بسیار باارزش است. اما برخی اسباب بازی ها هستند که او از بازی با آنها لذت می برد و برای این مرحله از رشد او بسیار مناسب هستند.



• جغجغه ها برای مدت طولانی مورد علاقه او خواهند بود و به او کمک می کنند بیاموزد چگونه حرکات خود را کنترل کند.



• کتاب های پارچه ای که بافت های گوناگون دارند و همچنین کتاب های مخصوص نوزاد که بتوان برگ های ضخیم آنها را به راحتی ورق زد، بسیار مفرح هستند.



• مکعب هایی که درون آنها «جایزه» دارد نوزاد شما را بسیار سرگرم خواهند کرد. مطمئن شوید آنها به اندازه کافی ضخیم هستند تا نوزاد شما بتواند آنها را در دست گیرد.



• ظروفی که روی هم چیده می شوند صدای خوش آیندی ایجاد می کنند و او از قرار دادن آنها بر روی یکدیگر لذت خواهد برد.



• اسباب بازی هایی که صدای جغجغه می دهند، آب از آنها می چکد یا بر روی آب شناور می شوند می توانند حمام کردن را لذت بخش کنند.



• اسباب بازی هایی که به کالسکه نوزاد شما متصل می شوند، او را در حال حرکت سرگرم نگاه خواهند داشت.



• یک جعبه موسیقی که با لمس نوزاد شما ترانه های کودکانه یا موسیقی شاد پخش می کند باعث شادی نوزاد شما می شود.



• اسباب بازی هایی که با فشار دکمه از جعبه بیرون می پرند برای مدت طولانی او را سرگرم می کنند و نوزاد شما را تشویق به بهبود هماهنگی دست و چشم خود می کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سِـsevdaـودا مامان سِـsevdaـودا ۱۱ ماهگی
💟چرکی شدن و تورم زیر بغل و گردن نوزاد ناشی از تزریق واکسن بدو تولد

بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل و جلوی گردن در سمتی که واکسن سل دربدو تولد به بازوی نوزاد تلقیح شده است مربوط به واکنش سیستم لنفاوی بدن به واکسن میباشد که درمواردی که واکسن در محل نامناسب یا عمقی تزریق شده باشد بیشتر دیده میشود. این تورم های لنفاوی از ۲ ماهگی تا ۶ ماهگی میتوانند ظاهر شوند و در اغلب موارد بی خطر هستند. یا جذب میشود و یا خود به خود سر آن باز شدا و تخلیه میشود پس از تخلیه هر بار محل واکسن را با الکل ضدعفونی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#تغذیه_کمکی

♨️پوره دال عدس♨️6تا9 ماهه

💡💡عدس سرشار از #بتاکاروتن، پروتئین، #فیبر و #ویتامین C است. دال عدس نسبت به عدس معمولی نرم تر است و پوره آن نرم و شیرین میشود. پوره زیر برای کودکان ۶تا ۹ ماهه مناسب است.
🔆 مواد مورد نیاز

🔹 ۱/۲ پیاز، کاملا ریز شده
🔹 ۱۰۰ گرم هویج
🔹 ۱۵ گرم کرفس
🔹 ۱ قاشق غذاخوری روغن
🔹 ۵۰ گرم عدس قرمز
🔹 ۲۰۰ گرم سیب زمینی شیرین* ، پوست گرفته و ریز شده
🔹 ۴۰۰ میلی لیتر، عصاره سیزیجات ویا عصاره مرغ و یا آب جوشیده

🔆 دستور طبخ
1⃣ پیاز، هویج و کرفس را در روغن تفت دهید تا نرم شوند(حدودا ۵ دقیقه)
2⃣ سیب زمینی و عدس را به همراه عصاره و یا آب اضافه کنید و شعله را زیاد کرده اجازه دهید به جوش بیاید.
3⃣ سپس اجازه دهید با حرارت کم بپزد(حدودا ۲۰ دقیقه) تا کاملا نرم شود
4⃣ تمام مواد را پس از خنک شدن پوره نمایید.

✏️✏️ نکته
* درصورتیکه به سیب زمینی شیرین دسترسی ندارید میتوانید به جای آن ۱۰۰ گرم کدو حلوایی استفاده کنید ولی اگر از سیب زمینی معمولی استفاده نمایید پوره شما چسبناک خواهد شد.
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
#نشانه‌های_آمادگی_نوزاد_برای_تغذیه_با_غذاهای_جامد

موارد زیر نشانه‌ی آمادگی نوزاد برای دریافت غذای جامد

نوزاد بتواند سرش را بالا نگه دارد و صاف روی صندلی غذاخوری مخصوص نوزادان بنشیند؛

افزایش چشم‌گیر وزن (نزدیک به دوبرابر زمان تولد) و وزن نوزاد کمتر از ۵,۹ کیلوگرم نباشد؛

با گذاشتن قاشق در دهان، نوزاد بتواند دهانش را ببندد؛

نوزاد بتواند غذا را از جلوی دهان به عقب دهان ببرد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.


🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱
@bardarivaziman
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
❗️تغذیه زمان اسهال نوزاد
🔹به نوزاد بیش از حد معمول شیرمادر و مایعات بدهید
🔹رژیم غذایی اسهالی در کودکان و نوزادان که غذای کمکی شروع شده است شامل لعاب برنج، کته با ماست و ماهیچه بدون چربی ، جوجه کباب، سیب زمینی میباشد و از دوغ و آب سیب طبیعی و هویج و موز کال نیز میتوان استفاده نمود.


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱