من جدیدا غذای سفره میپزم با نمک خیلیییی کم و زردچوبه
بیشتر ابکی البته غذاهای خشک نمیدم بهش
خورشت مرغ
خورشت گوشت
کته گوجه
کته تخم مرغ
کته ماست
کدو گوجه ته برنج
سوپ
دیگه توی برنجاش گردشی ماش و عدس سبز و لوبیا سبز هم میزنم
امروز لپه هم حدود ده تا دونه به خورشتش اضافه کردم
خلاصه که از غذا های خودتون ایده بگیر که به فرهنگ غذایی خودت نزدیک باشه
غذای سفره بدون نمک
و روغن مایع
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.