هموگلوبین خون برام زده ۹ و نیم خیلی خطرناکه🥲🤒 دکتره گفت نمیشه کاریش کزد فقط باید با آزمایش کنترل کنی که پایین تر نیاد.‌
کسی میدونه باید چکار کنم بره بالا مینور هم هستم

من رفتم متخصص خون
اول قرص آهنم دو برابر کرد فایده نداشت بعد برام سرم اهن زد

مگه مینورا میتونن آهن بخورن؟ دکتر واسه دخترم منع کرد یعنی میتونم بهش آهن بدم؟

عزیزم قرص هموگلوبین بخور روزی یک عدد
اسفناج خیلی خوبه منبع اهن هست

عزیزم اگه مینور هستی که جای نگرانی نیست معمولا با مکمل های اهن و رژیم غذایی مناسب تا ۱۳ میرسه مثلا اینکه همراه غذاهای گوشتیت ماست نخور چون کلسیم جذب اهن رو پایین میاره و حتما توی وعده های غذاییت حبوبات مخصوصا عدس اب پز رو جا بده روزی یدونه تخم مرغ رو حتما بخور مکمل اهن رو یک ساعت قبل غذا بخور مکمل ویتامین سی حتما مصرف کن چون به جذب اهن کمک میکنه مثلا اگه بتونی کپسول اهن رو با اب پرتغال طبیعی بخوری عالیه گوشت رو بهتر ه که گوساله بخوری و مرغ هم سینه مرغ اهن بیشتری داره سبزیجات برگ پهن و سبز مثل اسفناج و جعفری اهن بیشتری دارن بهتره به صورت خام مصرف بشن . چایی و قهوه و کامل بزار کنار

منم اهنم كم شده بود يه ماه پيش البته دكتر آهن برام داد ولي آزمايش اولد روتين بارداري هفته 16 اوكي نرمال بود

منم مینور هستم
باید قرص آهن استفاده کنه
حتما تحت نظر دکتر خون باشه
درست میشه

یه قرص بهت معرفی میکنم اینوبخورحرف نداره

ببین منم مینورم و هموگلبینم نه هستش اصلا استرس نگیر متخصص خون به من گفت عدد نه برا کسی که مینوره خیلی هم خوبه...فقط باید دوز فولیک اسید رو قوی تر کنی یعنی فولیک پنج بخوری و همون یدونه قرص اهن کافیه چون کسایی که مینورن ذخیره اهنشون خوبه....من چنتا دکتر خون رفتم تو بارداری