بچه ها کسی هست اینجا ک استرس و افسردگیشو بدون دارو درمان کرده باشه ؟؟؟ اگ مشاوره خوب میشناسین. ک هزینه مناسب میگیره ممنون میشم معرفی کنید

من جدیدا فیلمای طنز زیاد نگاه میکنم و خوراکی‌هایی که خیلی دوست دارم میخورم، جوکر نگاه کن خیلی خوبه... منم هیچ جوره نمیتونم منحرف کنم افکار منفیمو، تصمیم گرفتم کارایی که دلم میخواد رو انجام بدم تا حالم خوب بشه

راحل فقط خودتی حالت رو خوب نگه داری عزیزم

ورزش کن بیشتر ورزشای بارقص
دمنوش گل گاو زبان اسطوخودوس گل محمدی بهارنارنج بخور سعی کن جایی که استرس میگیرت رو زود ترک کنی سر خودتو بند کن اگر جواب نگرفتی فقط با دارو درمان میشی

گلم ورزش و تغدیه خوب خیلی تاثیر داره
من استرس زیاد دارم اما کتاب بخون اشپری کن ورزش کن
کلل وقتتو پر کن
تفریح هم عالیه