شما مغزیجات رو چطوری میدید به بچه ها
من یه مقدار پودر کردم میشه تو هر غذاش یه قاشق بریزم؟

لایک کن منم ببینم عزیزم

فرنی میدم توش میریزم
یا نون پنیر گردو
پودر شده

من فرنی درس میکنم صبا میریزم تو فرنیش

تو فرنیش میریزم البته فقط پسته
گردو ریختم تاول زد بچه م
به بادومم حساسیت داره

من میریزم تو فرنی و اوتمیل میزارم بپزه قبلا همینجوری میریختم روش داخل پی پیش سالم دیده میشد

من پسته و بادام و گردو پودر کردم.تو شیربرنج و فرنی و نون پنیر میریزم

عزیزم من ی ظرف پودر گردو پسته بادام و سنجد دارم توی فرنی بهمراه کره و خرما
توی ماست یا بستنی میزنم
نون پنیر گردو میدم
پودر کنجد و دانه چیا هم میدم

من ریز میکنم قطعاتی که بتونی قورت بده زیرانداز میزارم زیرش و تو پیاله میزارم براش خودش اینقد قشنگ دونه دونه برش میداره میخوره اینکارو برا تمرین د‌ست ورزی میکنم پودرشم دارم چهارمغز میریزم تو بعضی از غذاهاش مثل حلیم فرنی یا شیرموز یا شیرخرما یا اوتمیل

من بادام درختی و از قبل خیس میکنم تو بعضی از صبحانه ها رنده میکنم
گردو رو هم رنده میکنم
بعضی وقتا هم پسته و گردو و بادام و پودر میکنم میریزم