سوپ گوشت گوسفند، بدون رب ، همراه گندم و جو ، مقوی و شیر افزاست
گوشت گوسفند همراه مقداری دنبه کبابی یا توی فر یا روی آتیش یا روی گاز ،خیلی خونساز هم هست
استانبولیه برنج وماش و مرغ و زعفرون و کمی زیره ، زعفرون و زیره رو حذف نکنید تا سردی و اذیت مرغ رو بگیره
جوجه کباب
آبمرغ
گوشت کبابی
جوجه
بلدرچین
برنج و ماش و ماهیچه
اینا مقوی واسه شما الان
گوشت و ماش مرتب بخور
هم شیر اوره
هم مقویه
همم نفاخ نیست
گوجه سرخ کرده بخور با برنج .حتی مرغ هم من خوردم دل درد گرفت بچه
هرجیزی بگی نفاخه ماهی نوشابه آبگوشت نفاخه .فقط برنج با آب مرغ نفاخ نیس پس بخور بره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.