شاید به کارت بیاد
بامیه سبز بگیر هفته ای یه بار ۵تا دونه برش بزن از شب قبل خیس کن تو یه لیوان آب بعد صبح ناشتا از صافی ردش کن بخورش قندتو میاره پایین برا من ۱۰۲ بود این کارو کردم اومد ۹۰ الانم با وجود اینک اومده پایین بازم هفته ای یه بارو میخورم
تو اینستاگرام اوما رو فالو کنید اپلیکیشن اوما هم دانلود ،به پشتیبانیش پیام بدین بهتون رژیم بارداری دیابت میدن، تو پیجشون هم غذاهای دیابتی معرفی کردن
شیرینی، بیسکوئیت ،میوه هایی مثل موز خرمالو آناناس خرمای خشک هندوانه انگور،خربزه ، ماکارانی برنج
مال من ۹۷بود
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.